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			--- 得了贫血就要先补血吗？ ---
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	我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康。　对贫血的认识存在哪些误区? 在很多妇女心里，总以为贫血就是缺铁造成的，既然缺铁了，就要补铁，只要补足了铁，就能达到补血的目的。还有一些人认为，适当地吃一些补铁营养品，就能预防贫血。一些人对贫血的认识有误区，认为贫血是缺铁造成的，或者把贫血当成亚健康。贫血是一种临床症状，不是血液里缺了铁，也不是一种独立的病，是由于其他疾病引发的。　　如何确诊是否为贫血?　　必须依靠血红蛋白的指标。血常规检查可筛查贫血，正常人的血红蛋白≥110克/升，孕妇的血红蛋白≥100克/升，就不算贫血。需要说明的是，对于血液科医生而言，关键是帮助患者挖出贫血的病根儿，首当其冲是要排除恶性肿瘤，其次是胃出血等消化系统疾病。　　贫血由哪些原因引起?　　尽管贫血有可能是重大疾病发出的信号，但是不能因此走向另一个极端。因为，在血液科确诊的女性贫血患者中，大部分人是由于下列原因造成的：　　一、青春期女性月经不正常，月经量多，体内失血较多，造成失血性贫血。　　二、孕期营养相对缺乏，造成营养性贫血。　　三、由于产后出血造成的失血性贫血。　　四、围绝经期女性月经不规律，导致失血性贫血。　　其中，第一种和第四种占就诊女性的70％～80％。所以，可以这样认为，月经不规律、失血过多是贫血的主要原因。　　治疗贫血　　治疗贫血的关键不是补血，而是除病根儿，改变不良的生活方式。比如有的女性生活不规律，喜欢熬夜，或者抽烟酗酒，本身患有胃溃疡，也不愿意接受正规治疗。如果不诊断、治疗基础疾病，单纯地补充一些营养保健品很难解除贫血。如果是单纯的缺血性贫血，到正规医院血液科就诊，服用医生开的药，一般一周之内就可以见效。　　贫血有哪些危害?　　贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦，还会影响到内脏各个器官的健康。病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍，从而危及生命。贫血还可能造成大脑缺血，危险程度也很高。有专家认为，贫血能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可能影响睡眠。　　警惕“补血”误导大家!　　譬如“咸蛋黄含有丰富的铁元素，有补血之功效”、“菠菜具有舒肝养血的功效”、“山药和百合都可以补血，经常服用可以预防贫血”、“用核桃、藕、大豆、粳米混合煮粥，补血效果好”、“珍稀食物燕窝是最好的补血食品”、“山楂补血最廉价”。目前公认的补血食物:动物血制品和动物肝脏，科学的补血产品有阿胶、当归、熟地、龙眼肉、首乌、白芍等，但它们的功能主治各不相同。本文共2页,当前在第1页 1 2
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